Les méthodes utilisées au cours des séances dépendent des problématiques de chacun. Pour savoir ce qui vous correspond le mieux vous pouvez réaliser dès à présent le test ci-dessous. Vous pouvez aussi directement prendre contact avec moi par mail ou téléphone pour que nous déterminions ensemble celle qui sera le plus adaptée à votre problématique.
Prêt ?
Demande de rendez-vous pour une séance de Sophrologie.
Sophrologie
La sophrologie s’appuie sur des techniques thérapeutiques. Elle est utilisée pour agir sur le corps et l’esprit en faisant appel à l’inconscient. Dans les séances, nous utilisons des exercices respiratoires, de décontraction musculaire et d’imagerie mentale. L’objectif avec ces séances est de vous aider à vous détendre et à mieux appréhender les difficultés rencontrées dans votre quotidien.
Reiki
Le Reiki est une méthode d’harmonisation japonaise qui fait appel à une approche énergétique et intervient sur votre champ vibratoire. En tant que praticienne, cela revient à canaliser l’énergie dite universelle pour la transmettre à certaine partie de votre corps qui en ont besoin.
Equilibrage énergétique
Cette technique est réalisée pour rétablir la circulation énergétique ayant pu être interrompue. Nous travaillons sur des événements marquants que vous avez pu rencontrer à un instant T de votre vie, afin de retrouver une harmonie affective, relationnelle, personnelle, … Vous vous reconnecterez à votre « moi intérieur », votre corps et vos émotions.
Pratique à distance
Si votre emploi du temps ou votre situation géographique ne vous permet pas de vous déplacer au cabinet cette solution est pour vous. La seule dont vous avez besoin est Zoom, Skype ou WhatsApp, ainsi que d’un espace calme.